TREINOS E EXERCÍCIOS JAPONESES COMPLETOS PARA FAZER EM CASA
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TREINOS JAPONESES COMPLETOS PARA VOCÊ FAZER EM CASA E SEM EQUIPAMENTOS
Tenha 28 treinos em vídeos com exercícios completos para você que deseja mudar seu corpo, ter uma vida mais leve e saudável
Você quer manter a forma, mas não tem tempo ou recursos para frequentar uma academia? Não se preocupe, temos a solução para você!
Desenvolvemos este treinamento com exercícios físicos que pode ser realizado no conforto de sua casa.
Com este treinamento você pode atingir seus objetivos de forma eficaz e divertida, sem sair de casa.
Nosso treinamento irá ajudar através de uma série de exercícios eficazes que trabalham todo o corpo e a mente.
Além disso, o nosso treinamento é indicado para atender às suas necessidades, independentemente do seu nível de condicionamento físico ou idade.
Não perca mais tempo e comece agora mesmo a transformar sua vida.
FORTALECIMENTO DOS OMBROS E PESCOÇO
Exercícios para o fortalecimento do pescoço e ombros, podendo ter belos resultados em apenas 2 semanas de práticas diárias
ACABE COM OS PNEUZINHOS
Exercícios que duram apenas 8 minutos, ajudam na queima de gordura lateral, os indesejados pneuzinhos.
BRAÇOS BELOS E FIRMES
Exercícios que duram apenas 8 minutos, que ajudam no fortalecimento e queima de gordura dos braços. Mantendo braços mais belos e firmes!
FORTALECIMENTO DAS PERNAS
Pratique belos exercícios para o fortalecimentos e queima de gordura das coxas e pernas.
FORTALECIMENTO DO BUMBUM
Exercícios ideais para a queima de gordura dos quadris, podendo obter resultados com apenas 14 dias.
CORREÇÃO DA CORCUNDA
Pratique exercícios para a correção da corcunda, reduzindo as dores no pescoço e melhorando sua postura corporal e visual.
COSTAS BONITAS E FORTALECIDAS
Exercícios ideais para a queima de gordura das costas, podendo obter belos resultados praticando diariamente.
MELHORE O SEU METABOLISMO
Exercícios perfeitos para melhorar seu metabolismo, queimar gordura rapidamente e melhorar sua qualidade de vida.
CORRIJA SUA POSTURA CORPORAL
Pratique exercícios que corrijam sua postura corporal e ajudam na queima das gorduras localizadas, mantendo um corpo firme e bonito.
FORTALECIMENTO DOS BRAÇOS
Exercícios que ajudam na queima da gordura localizada nos braços, podendo obter resultados em apenas 14 dias.
BELO QUADRIL E BUMBUM
Exercícios que ajudam na queima da gordura localizada nos quadris, pernas e bumbum.
FORTALECIMENTO DO BUSTO
Exercícios que ajudam a dar firmeza e beleza ao tórax e busto, podendo obter belos resultados em apenas 14 dias com a prática diária.
LINDA BARRIGA E COSTAS
Exercícios que ajudam na queima de gordura das costas e barriga, e assim poderá ter uma bela silhueta.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
Exercícios que ajudam na queima de gordura do abdômen, barriga, podendo obter resultados satisfatórios em apenas 30 dias.
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Acesse rapidamente todos os vídeos diretamente no seu Celular, tablet ou Computador.
Você terá os videos para acessar livremente 24hs por dia, quando desejar!
Assista vídeos! Pratique e NÃO PERCA MAIS TEMPO com dietas milagrosas
Tenha diferentes exercícios para praticar em casa, quando desejar, por alguns minutos e sem gastar com equipamentos caros.
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Avaliações de clientes
Exercícios ótimos de se praticar
muito desses exercícios fizeram meus braços queimarem mais do que exercícios de ginástica e levantamento de pesos. Muito obrigada
Ler maisGostei!Tô tendo resultados!
Estou praticando quase todos os dias há cerca de dois meses. Não medi o tamanho, mas meus braços estão mais finos e minhas costas (axilas) estão ficando mais finas. Além que melhorou minha disposição durante os dias. Vou continuar praticando!
Ler maisAprovados!
Adoro estes exercícios e sinto-me muito relaxado nos braços e nas costas 👌obrigada🙏
Ler maisADOREI OS EXERCÍCIOS
Venho combinando várias rotinas de braço, costas, pescoço e queixo por uma semana, no total somam meia hora, e devo dizer que realmente notei mudanças, meu pescoço está mais fino, meus ombros estão mais firmes e retos e minhas costas ficam menos arredondadas, também ajudam na postura e os braços ficam mais tonificados. Adorei!
Ler maisMuito práticos e legais para todas pessoas fazerem
Estes treinos são um tesouro e combinam perfeitamente comigo. Muito obrigada!
Ler maisPreciso emagrecer alguns quilinhos
Vou começar logo pois preciso emagrecer uns quilinhos...
Ler maisObrigado por estes exercícios!
Obrigado por estes exercícios, vou fazer até alcançar resultado
Ler maisExatamente o que eu precisava!❤
Obrigado! obrigada! obrigada! exatamente o que eu precisava❤
Ler maisSuper exercícios
Super exercícios. Eles relaxam e o meu inchaço nas costas realmente desaparece. Obrigada♥️
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