TREINOS E EXERCÍCIOS JAPONESES COMPLETOS PARA FAZER EM CASA
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TREINOS JAPONESES COMPLETOS PARA VOCÊ FAZER EM CASA E SEM EQUIPAMENTOS
Tenha 28 treinos em vídeos com exercícios completos para você que deseja mudar seu corpo, ter uma vida mais leve e saudável
Você quer manter a forma, mas não tem tempo ou recursos para frequentar uma academia? Não se preocupe, temos a solução para você!
Desenvolvemos este treinamento com exercícios físicos que pode ser realizado no conforto de sua casa.
Com este treinamento você pode atingir seus objetivos de forma eficaz e divertida, sem sair de casa.
Nosso treinamento irá ajudar através de uma série de exercícios eficazes que trabalham todo o corpo e a mente.
Além disso, o nosso treinamento é indicado para atender às suas necessidades, independentemente do seu nível de condicionamento físico ou idade.
Não perca mais tempo e comece agora mesmo a transformar sua vida.
FORTALECIMENTO DOS OMBROS E PESCOÇO
Exercícios para o fortalecimento do pescoço e ombros, podendo ter belos resultados em apenas 2 semanas de práticas diárias
ACABE COM OS PNEUZINHOS
Exercícios que duram apenas 8 minutos, ajudam na queima de gordura lateral, os indesejados pneuzinhos.
BRAÇOS BELOS E FIRMES
Exercícios que duram apenas 8 minutos, que ajudam no fortalecimento e queima de gordura dos braços. Mantendo braços mais belos e firmes!
FORTALECIMENTO DAS PERNAS
Pratique belos exercícios para o fortalecimentos e queima de gordura das coxas e pernas.
FORTALECIMENTO DO BUMBUM
Exercícios ideais para a queima de gordura dos quadris, podendo obter resultados com apenas 14 dias.
CORREÇÃO DA CORCUNDA
Pratique exercícios para a correção da corcunda, reduzindo as dores no pescoço e melhorando sua postura corporal e visual.
COSTAS BONITAS E FORTALECIDAS
Exercícios ideais para a queima de gordura das costas, podendo obter belos resultados praticando diariamente.
MELHORE O SEU METABOLISMO
Exercícios perfeitos para melhorar seu metabolismo, queimar gordura rapidamente e melhorar sua qualidade de vida.
CORRIJA SUA POSTURA CORPORAL
Pratique exercícios que corrijam sua postura corporal e ajudam na queima das gorduras localizadas, mantendo um corpo firme e bonito.
FORTALECIMENTO DOS BRAÇOS
Exercícios que ajudam na queima da gordura localizada nos braços, podendo obter resultados em apenas 14 dias.
BELO QUADRIL E BUMBUM
Exercícios que ajudam na queima da gordura localizada nos quadris, pernas e bumbum.
FORTALECIMENTO DO BUSTO
Exercícios que ajudam a dar firmeza e beleza ao tórax e busto, podendo obter belos resultados em apenas 14 dias com a prática diária.
LINDA BARRIGA E COSTAS
Exercícios que ajudam na queima de gordura das costas e barriga, e assim poderá ter uma bela silhueta.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
Exercícios que ajudam na queima de gordura do abdômen, barriga, podendo obter resultados satisfatórios em apenas 30 dias.
Receba os Videos em Minutos e Acesse no seu CELULAR, TABLET E COMPUTADOR
Acesse rapidamente todos os vídeos diretamente no seu Celular, tablet ou Computador.
Você terá os videos para acessar livremente 24hs por dia, quando desejar!
Assista vídeos! Pratique e NÃO PERCA MAIS TEMPO com dietas milagrosas
Tenha diferentes exercícios para praticar em casa, quando desejar, por alguns minutos e sem gastar com equipamentos caros.
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Avaliações de clientes
Amei! É super bom fazer eles
Estou muito cansada .... os músculos estão espasmódicos e obstruídos, depois destes exercícios é um alívio!!!😍😍
Ler maisMuito importantes para mim!
Seus exercícios ajudam a se livrar da dor nas costas, especialmente à medida que envelhecemos. Tenho 64 anos e não tinha a ideia de que precisava tanto deles. Obrigadaa!
Ler maisOtimos exercicios!
A verdade é que são exercícios muito bons e estou praticando. Muito obrigada 😊🏋️
Ler maisObrigada!
Gostei bastante dos exercícios. Escolhi vários vídeos para diferentes partes do corpo e tento fazer de tudo. Obrigada!
Ler maisÓtimas rotinas para o corpo e a mente!!!!!
Obrigada pelos exercícios calmante e encantador, fiz por vários dias e encontrei muita redução na dor no ombro com antecedência. É um trabalho realmente incrível!
Ler maisAmei estas rotinas
Eu amo estas rotinas, elas são curtas, mas eficazes, especialmente para mulheres de mais idade😊
Ler maisAdorei d+!
Adoro estes treinos porque são fáceis de seguir, bastante rápidos e ainda faz os braços tremerem um pouco no final
Ler maisEstou gostando dos resultados
Olá, tenho praticado há alguns meses e definitivamente estou vendo resultados. Você só precisa ser consistente e também ajuda a se manter hidratado! Sutiãs que costumavam ficar apertados em mim agora ficam muito confortáveis. Obrigada!
Ler maisExercícios excelentes e divertidos
Gostei muito destas rotinas, exatamente o que eu precisava para meus braços magros, estou muito esperançosa de obter bons resultados muito em breve 🌹❤️
Ler maisEstou adorando fazer estes exercícios
Tenho feito esses exercícios por três semanas combinados com outros para a cintura, costas, braços, quadris e abdômen e realmente comecei a notar as mudanças
Ler mais