TREINOS E EXERCÍCIOS JAPONESES COMPLETOS PARA FAZER EM CASA
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TREINOS JAPONESES COMPLETOS PARA VOCÊ FAZER EM CASA E SEM EQUIPAMENTOS
Tenha 28 treinos em vídeos com exercícios completos para você que deseja mudar seu corpo, ter uma vida mais leve e saudável
Você quer manter a forma, mas não tem tempo ou recursos para frequentar uma academia? Não se preocupe, temos a solução para você!
Desenvolvemos este treinamento com exercícios físicos que pode ser realizado no conforto de sua casa.
Com este treinamento você pode atingir seus objetivos de forma eficaz e divertida, sem sair de casa.
Nosso treinamento irá ajudar através de uma série de exercícios eficazes que trabalham todo o corpo e a mente.
Além disso, o nosso treinamento é indicado para atender às suas necessidades, independentemente do seu nível de condicionamento físico ou idade.
Não perca mais tempo e comece agora mesmo a transformar sua vida.
FORTALECIMENTO DOS OMBROS E PESCOÇO
Exercícios para o fortalecimento do pescoço e ombros, podendo ter belos resultados em apenas 2 semanas de práticas diárias
ACABE COM OS PNEUZINHOS
Exercícios que duram apenas 8 minutos, ajudam na queima de gordura lateral, os indesejados pneuzinhos.
BRAÇOS BELOS E FIRMES
Exercícios que duram apenas 8 minutos, que ajudam no fortalecimento e queima de gordura dos braços. Mantendo braços mais belos e firmes!
FORTALECIMENTO DAS PERNAS
Pratique belos exercícios para o fortalecimentos e queima de gordura das coxas e pernas.
FORTALECIMENTO DO BUMBUM
Exercícios ideais para a queima de gordura dos quadris, podendo obter resultados com apenas 14 dias.
CORREÇÃO DA CORCUNDA
Pratique exercícios para a correção da corcunda, reduzindo as dores no pescoço e melhorando sua postura corporal e visual.
COSTAS BONITAS E FORTALECIDAS
Exercícios ideais para a queima de gordura das costas, podendo obter belos resultados praticando diariamente.
MELHORE O SEU METABOLISMO
Exercícios perfeitos para melhorar seu metabolismo, queimar gordura rapidamente e melhorar sua qualidade de vida.
CORRIJA SUA POSTURA CORPORAL
Pratique exercícios que corrijam sua postura corporal e ajudam na queima das gorduras localizadas, mantendo um corpo firme e bonito.
FORTALECIMENTO DOS BRAÇOS
Exercícios que ajudam na queima da gordura localizada nos braços, podendo obter resultados em apenas 14 dias.
BELO QUADRIL E BUMBUM
Exercícios que ajudam na queima da gordura localizada nos quadris, pernas e bumbum.
FORTALECIMENTO DO BUSTO
Exercícios que ajudam a dar firmeza e beleza ao tórax e busto, podendo obter belos resultados em apenas 14 dias com a prática diária.
LINDA BARRIGA E COSTAS
Exercícios que ajudam na queima de gordura das costas e barriga, e assim poderá ter uma bela silhueta.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
Exercícios que ajudam na queima de gordura do abdômen, barriga, podendo obter resultados satisfatórios em apenas 30 dias.
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Acesse rapidamente todos os vídeos diretamente no seu Celular, tablet ou Computador.
Você terá os videos para acessar livremente 24hs por dia, quando desejar!
Assista vídeos! Pratique e NÃO PERCA MAIS TEMPO com dietas milagrosas
Tenha diferentes exercícios para praticar em casa, quando desejar, por alguns minutos e sem gastar com equipamentos caros.
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Avaliações de clientes
Muito bom!👍👍
Eu tenho feito esses exercícios por cerca de 5 meses e meus braços estão muito magros, minhas costas também diminuíram bastante. Confie no processo, é um longo caminho para ter braços firmes e magros
Ler maisBoas rotinas de treinos. Super recomendo!
Este é um bom treino que me faz sentir melhor sobre o meu corpo!!😁😁
Ler maisExercícios muito bons!!!!
Exercícios muito bons, eficazes e variados, gostei muito!
Ler maisSatisfeita com o resultado
Eu trabalho no escritório há muito tempo e meu ombro está bem depois de fazer estes exercícios! Obrigada!
Ler maisMinhas dores nas costas sumiram. Mito obrigada!
Tenho 61 anos e tentei estes treinos apenas por diversão, mas curou minha dor nas costas como mágica... muito obrigada!
Ler maisEXCELENTES TREINOS
Fiz alguns exercícios por alguns dias e o resultado foi imediatamente visível. Obrigado pelos ótimos treinos ♡
Ler maisEstou apaixonada por estas rotinas de exercícios
Comecei essas rotinas e sabe quando digo que minha dor nas costas começou a diminuir, claro que ainda está lá, mas a intensidade diminuiu. Estou planejando continuar para me livrar de todas as dores nas costas e ter uma boa postura. Dia 2: MINHA dor está quase acabando e o alongamento nas costas e nas laterais está fazendo com que eu me apaixone ainda mais por essas rotinas.
Ler maisGostei! É praticar que com certeza se terá resultados!
Pratico alguns exercícios pela manhã antes de comer ou beber e sinto que acabei de fazer uma massagem nas costas / pescoço / ombros! Eu me sinto incrível! Muito útil!
Ler maisRecomendo e obrigada
Na verdade, não dói muito depois de concluir e, naturalmente, fico de pé o tempo todo, mesmo quando tenho me curvado a vida toda. Já se passaram 3 dias. Incrível. Obrigada
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